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Piramide di Dilts

08 giugno 2020

Tratto da: CORAOPS.
Traduzione e adattamento di Giorgio Beltrammi

Una prospettiva per comprendere meglio i nostri comportamenti, che ci aiuterà a capire meglio la personalità, sono i livelli neurologici studiati da Robert Dilts, uno dei principali referenti delle teorie della P.N.L. (Programmazione neurolinguistica), che riprende gli studi precedentemente creati da Gregory Bateson e propone una gerarchia di comportamenti basata su diversi livelli che sono correlati. Di solito si chiama Piramide di Dilts e corrisponde a livelli logici di pensiero.

Esiste una gerarchia e linee guida a cui i livelli rispondono:

• Ogni livello organizza le informazioni del livello immediatamente inferiore. Cioè, se prendiamo i nostri comportamenti come riferimento, vedremo che sono supportati dai nostri atteggiamenti. Da qui l'importanza già menzionata di cambiare il nostro atteggiamento per cambiare il nostro comportamento;
• Ogni livello è governato da regole diverse. Le regole che governano i cambiamenti sono diverse per ciascuno dei livelli;
• I cambiamenti dai livelli più profondi influenzeranno i livelli più alti;
• Un cambiamento nei comportamenti e negli atteggiamenti non deve cambiare livelli profondi, sebbene possa farlo nel tempo.

Ciascuno dei livelli acquisisce una funzione:

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  Ambiente: è lo spazio fisico. Lì entriamo in contatto l'uno con l'altro. Lì mostriamo i nostri comportamenti che diventano la "vetrina" di tutto il supporto interno.
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  Comportamenti: sono i nostri comportamenti. Le nostre azioni Questa parte dell'iceberg è ciò che si vede di noi stessi e ciò che vediamo degli altri. Con questa visione della persona a volte ci troviamo a giudicare gli altri, senza tenere conto di tutto ciò che sta al di sotto di quel comportamento. È il livello al quale ci relazioniamo.
  Risponde alle domande: Cosa? Quali cose faccio ...? Quali cose dico ...?
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  Atteggiamenti: sono la nostra predisposizione all'azione che verrà dopo. I nostri atteggiamenti segneranno, come abbiamo già visto, il nostro comportamento. Sono supportati dalla nostra idea delle nostre capacità, totalmente influenzata dalle nostre opinioni.
  Risponde alle domande: Come? Come faccio a fare quello che faccio? Come mi comporterò? Come raggiungerò questo o quell'obiettivo ...?
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  Attitudini: le nostre capacità, le nostre abilità.
  Rispondono alla domanda: Come? Proprio come gli atteggiamenti. Come uso le mie risorse per raggiungere questo o quello ...?
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  Opinioni: sono il risultato del nostro sistema di credenze. Sono i concetti che abbiamo di noi stessi e delle cose. Anche il "come" dipenderà da questo livello e sono modificabili. Sono giudizi soggettivi su fatti, situazioni, esperienze. Se vengono ripetuti e/o approvati, possono formare un livello più profondo: le credenze.
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  Credenze: uno dei livelli fondamentali di questo iceberg. Il nostro sistema di credenze condiziona sicuramente il nostro modo di vedere noi stessi e vedere il mondo. Con le nostre convinzioni giustifichiamo i nostri comportamenti. Ci danno le nostre argomentazioni per i nostri comportamenti. Questo è il livello in cui dobbiamo prestare attenzione quando definiamo un cambiamento nella nostra vita. Sono un sistema di condizionamento che influenza direttamente i nostri comportamenti e sono saldamente radicati nella parte più intima della nostra personalità. Le persone sono "credenze" che camminano. Sebbene rispondano alla domanda: perché facciamo le cose? nell'analisi evitiamo di indagarle e rafforzarle, attraverso il perché, per non rafforzare, soprattutto, le convinzioni limitanti della persona.
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  Valori: quelli che comunemente chiamiamo "i nostri principi". Un livello ancora più profondo delle credenze. Lealtà, verità, successo, unione, giustizia, gentilezza ... Di solito sono ordinati in una classifica che può variare a seconda delle nostre esperienze o delle nostre scelte. Sono senza dubbio un "motore" per la nostra automotivazione. I valori sono validi in se stessi. Non sono importanti per quello che si pensa di loro, ma per quello che sono, cosa significano e cosa rappresentano.
  Rispondono alla domanda: perché facciamo ciò che facciamo? Cosa è importante?
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  Identità: la nostra essenza individuale. Il senso di base di noi stessi. È difficile da definire. Lo noteremo quando sentiremo "Sono questo o quello" o "Non lo sono". È il risultato dell'innato e dell'acquisito nel tempo. Sono i valori e la missione, e risponde a Chi sono io? Perché sono quello che sono?
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  Transpersonale: qui la nostra identità è confusa con un TUTTO inquietante nella sua conoscenza iniziale e rassicurante in seguito. Un nuovo approccio, un nuovo paradigma che ci offre tranquillità spirituale e realizzazione. Si riferisce a come ci definiamo all'interno di un sistema più grande in connessione con un sistema più grande.
  E risponde a: chi altro? Da chi? Qual è la mia missione qui? Per cosa?