| Organo/senso |
Funzione biologica |
Possibile significato simbolico |
Domande bio-emotive esplorative |
| Occhi / Vista |
Permettono di discriminare luce, colori, forme, movimento, distanza e rilievi |
Vedere, riconoscere, prendere coscienza; il rapporto con il presente, con l’orizzonte e con ciò che appare evidente |
Che cosa faccio fatica a guardare? Che cosa desidero vedere più chiaramente? Sto osservando me stesso e gli altri con giudizio o con apertura? |
| Orecchio / Udito |
Captano le onde sonore e le trasmettono ai circuiti cerebrali che le decodificano |
Ascolto, risonanza, dialogo, capacità di accogliere una voce esterna e la propria voce interiore |
Quali parole mi raggiungono troppo intensamente? C’è qualcosa che non mi sento ascoltato nel bisogno di esprimere? Che cosa avrei bisogno di ascoltare davvero? |
| Naso / Olfatto |
Rileva molecole odorose attraverso chemorecettori della mucosa olfattiva, con proiezioni ai bulbi olfattivi e al cervello |
Intuito immediato, riconoscimento dell’atmosfera, vicinanza, attrazione o repulsione; "sentire l’aria che tira" |
Quale ambiente mi dà una sensazione di agio? Dove avverto repulsione o allerta prima ancora di poterla spiegare a parole? |
| Lingua e Bocca / Gusto |
Riconoscono componenti chimiche di cibi e bevande; contribuiscono a scegliere ciò che è commestibile e gradevole |
Assaporare, nutrirsi, scegliere ciò che entra nella propria vita; piacere, desiderio, soddisfazione |
Che cosa rende la mia vita "nutriente"? Riesco a gustare ciò che ricevo? Dove prevalgono amarezza, eccesso o privazione? |
| Pelle / Tatto |
Percepisce contatto, pressione, vibrazione, temperatura, dolore e caratteristiche degli oggetti |
Confine, vicinanza, protezione, identità corporea; possibilità di essere toccati e di porre limiti |
Quale distanza mi fa sentire al sicuro? Posso dire sì al contatto desiderato e no a quello invasivo? Come proteggo i miei confini? |
Per maggior completezza è utile non fermarsi ai cinque sensi scolastici. L’essere umano possiede anche sistemi percettivi interni e di orientamento, molto importanti per il vissuto corporeo:
| Sistema percettivo |
Funzione biologica |
Chiave simbolica possibile |
| Equilibrio vestibolare |
Informa su posizione della testa, accelerazioni e movimento nello spazio |
Centratura, stabilità nel cambiamento, capacità di "non perdere l’asse" |
| Propriocezione |
Permette di percepire posizione e movimento delle parti del corpo |
Senso di sé incarnato, confini corporei, occupare il proprio spazio |
| Interocezione |
Raccoglie segnali interni, come fame, sete, battito, respiro, tensione e distensione |
Ascolto dei bisogni, capacità di riconoscere segnali corporei prima del sovraccarico |
| Nocicezione |
Rileva stimoli potenzialmente lesivi e contribuisce alla protezione |
Allarme, limite, necessità di fermarsi o cambiare direzione |
Gli organi di senso ci insegnano che vivere non significa soltanto ricevere il mondo, ma saperlo filtrare, riconoscere e incontrare senza perdere il contatto con se stessi. In una fase di stress, sovraccarico o insicurezza, la persona può sperimentare maggiore selettività, irritabilità o sensibilità verso rumori, luci, odori, contatti e stimoli improvvisi. Il sistema nervoso autonomo partecipa alla risposta di allerta, mentre le emozioni comportano modificazioni fisiologiche che preparano l’organismo all’azione o alla protezione.